Помощь сайту

Копилочка сайта WM.копилка - Копилка для Вашего сайта

Основные разделы

Партнерская программа www.XAP.ru
Партнерская программа www.XAP.ru

Получение квартиры - приятные хлопоты. Какую приобрести мебель? Как расставить ее? Какие выбрать обои?.. Многое здесь зависит от вкуса и возможностей, но есть и общие рекомендации. Подробнее »

Как бросить курить?

Доза радиоактивного облучения, получаемая за год человеком, выкуривающим полторы пачки сигарет в день, равна дозе от... Подробнее »

В садовом домике, имеющем печку, можно оборудовать маленькую сауну, которая доставит немало удовольствия любителям парной бани. Точнее, это даже не сауна в чистом виде, это... Подробнее »

Партнерские программы


Поиск по сайту

Пользовательского поиска

Подразделы сайта

Ссылки оптом
KAVANGA!
Биржа ссылок Sape.ru

Статистика сайта

Rambler's Top100 Счетчик тИЦ и PR Качественный хостинг по достойным ценам + постоянная раскрутка! Яндекс цитирования

версия для печати

«Косметическая» диета (стр.2)

Ответы на Ваши вопросы:

Важное значение для здоровья имеет режим питания.

Не следует подменять полный обед многократными чаепитиями или отдельными блюдами, приготовленными на скорую руку (манной кашей, яичницей и т.п.).

Для женщин, стремящихся сохранить фигуру и хороший внешний вид, рекомендуется 3-5-кратное питание, причем небольшими порциями. При ощущении чувства голода между приемами пищи можно выпить стакан обезжиренного молока, чашку кофе или простоквашу.

RamShop

Американские специалисты много внимания уделяют обоснованию так называемых «косметических диет». Приводим одну из таких диет.

«Косметическая диета»

Завтрак

100г фруктового сока или свежих ягод, одно яйцо (либо сыр), ломтик нежирной ветчины с кусочком поджаренного хлеба (50г). Чашка чая или кофе, предпочтительно кофе с молоком.

Второй завтрак

Салат. Сыр или яйцо. Один кусочек хлеба. Небольшое количество свежих или консервированных фруктов. Стакан чая или простокваши.

Налево пойдешь - для глаза найдешь, направо пойдешь - для сердца найдешь.

Обед

Салат с растительным маслом, одно мясное блюдо. Фрукты или блюдо из них.

Перед сном

Стакан теплого молока.

Реклама:

[в раздел] [1] [2] стр.

версия для печати